Kaj storiti, če vas boli hrbet?

Bolečine v hrbtu lahko otežijo življenje in imajo veliko možnih vzrokov. Pravočasno preprečevanje in diagnosticiranje bolečine v hrbtu bo pomagalo preprečiti zaplete. Odpravite bolečine v hrbtu<1_img_desno_300>fizioterapevti in nevrologi vam bodo pomagali.

Bolečine v hrbtu so v današnji družbi pogost pojav. To je posledica številnih dejavnikov: ljudje vodijo sedeč način življenja, v njihovi dnevni prehrani primanjkuje dragocenih vitaminov in mineralov, trpijo zaradi patologij notranjih organov, doživljajo povečano telesno aktivnost, se poškodujejo zaradi profesionalnih športnih dejavnosti, ignorirajo znake raka. itd. Vse to povzroča bolečine v različnih delih hrbta in človeku onemogoča polno življenje.

V članku bomo podrobneje pogledali težavo bolečin v hrbtu in predstavili najučinkovitejše načine za njihovo odpravo. Upamo, da vam bo to gradivo koristilo!

bolečine v hrbtu

Bolečina v hrbtu se imenuje dorzopatija. Mnogi sodobni prebivalci trpijo zaradi te bolezni, vendar so vzroki za njen pojav lahko zelo različni. V 80% primerov patologijo povzročijo primarni (nespecifični) dejavniki, v 20% primerov pa se bolezen manifestira v ozadju sekundarnih (specifičnih) znakov.

Bolečine specifične narave lahko povzročijo poškodbe notranjih organov, v drugih primerih pa patološki proces napreduje zaradi degenerativno-distrofičnih procesov v hrbtenici.

Med specifičnimi dejavniki tveganja so najnevarnejši onkološki procesi, ki jih spremljajo metastaze v hrbtenici. Za preprečevanje se bolnikom priporoča redna fluorografija in mamografija ter analiza PSA. To omogoča odkrivanje prisotnosti tumorjev v začetni fazi, ko maligne celice še niso imele časa, da bi se premaknile s pretokom krvi v druge organe.

Če vas boli hrbet in ne veste, kaj storiti in kako zdraviti bolezen neznanega izvora, se morate najprej posvetovati z izkušenim specialistom in ugotoviti vzrok za nelagodje.

Imeli boste opravka z nevrologi, fizioterapevti in kirurgi. Po temeljiti diagnozi bodo naredili natančen zaključek o vaši bolezni in dali nedvoumen odgovor na vprašanje: "Kaj storiti, če vas boli hrbet? ".

Vzroki za bolečine v hrbtu

Najpogosteje zastavljeno vprašanje v spletnih iskalnikih je: "Kaj naj naredim, če me boli hrbtenica na sredini hrbta? ". Danes ta bolečinski sindrom skrbi več kot 80% ljudi na svetu. Glavni viri njegovega pojava so naslednje patologije v predelu hrbtenice:

• Bolezen, ki jo spremlja pojav gnojno-vnetnega procesa v kostnem mozgu zaradi aktivnosti patogenov;
• Prisotnost malignih novotvorb, kar dokazuje pojav bolečine v spodnjem delu hrbta;
• Hernija diska;
• Poškodbe hrbtenice (zlomi);
• Ukrivljenost hrbtenice;
• Bolečina kronične narave v območju mišičnih struktur;
• Patološki proces, za katerega je značilen razvoj degenerativno-distrofičnih sprememb na področju vseh komponent segmenta gibanja hrbtenice;
• Poškodbe hrustanca.

V nekaterih primerih lahko manifestacije bolečine v hrbtu povzročijo drugi razlogi:

• Vnetni procesi v sklepih;
• bolezni srca in ožilja;
• Krvavitev v predelu medenice;
• Kršitve pri delu ženskega reproduktivnega sistema. Hkrati ženske ugotavljajo, da jih boli hrbet v ledvenem delu. Samo pristojni ginekolog lahko sestavi načrt zdravljenja in pojasni, kaj storiti v takšni situaciji;
• Interkostalna nevralgija. Prispeva k težkemu dihanju;
• Ulcerativna bolezen, za katero je značilno nelagodje v predelu lopatice;
• Motnje v delovanju ledvic;
• Vnetni procesi v prebavnem traktu, ki jih spremlja enostranski sindrom bolečine;
• Prisotnost malignih neoplazem v dihalnih organih;
• Akutno vnetje notranje obloge slepiča;
• Infekcijski procesi v notranjih organih.

Vrste bolečin v hrbtu

Da bi ugotovili vzrok patologije, se upošteva narava neugodja. Obstajajo naslednje vrste bolečine:

<4_img_desno_300>

Streljanje bolečine v hrbtu

Javi se, ko:

• Patologije notranjih organov;
• Telesna poškodba zaradi padca;
• Stisnjene živčne korenine in spondilolisteza;
• Ukrivljenost hrbtenice in kršitev drže.

Če streljajoča bolečina postane akutna, je obisk zdravstvene klinike predpogoj za okrevanje.

<5_img_desno_300>

Bodala bolečina v hrbtu

Če pacient postavlja vprašanje, kaj storiti, če hrbet boli v spodnjem delu hrbta in je nelagodje akutne narave, to kaže na tako nevarne patološke procese, kot so:

• Prisotnost malignih neoplazem;
• Akutno vnetje po izpostavljenosti toplotnim dejavnikom;
• Spazem piriformis mišice.

Včasih potreba po nekaj storiti, če je hrbet zelo boleč, izgine sama od sebe, saj se takšno nelagodje pojavi pri ženskah v zadnjih tednih nosečnosti in velja za normalno.

<6_img_desno_300>

Sindrom bolečine vlečne narave

Pogosto se bolniki pritožujejo: "Če me boli spodnji del hrbta, ker sem dvigoval uteži in si strgal hrbet, kaj naj storim v tej situaciji? ". Seveda lahko prekomerna telesna aktivnost povzroči bolečino vlečne narave, vendar najpogosteje takšno nelagodje povzročajo naslednji dejavniki:

• Stare poškodbe hrbta;
• Degenerativno-distrofične spremembe v ledvenem delu hrbtenice;
• Dolgotrajno bivanje v enem položaju.

Bolečine v hrbtu po vadbi

Opažamo ga pri ljudeh, ki se profesionalno ukvarjajo s športom. Sindrom bolečine se praviloma pojavi v ozadju prekomerne mišične napetosti. Kaj točno storiti, če vas v tem primeru boli hrbet, vam bo odgovoril le usposobljen specialist. Najprej bi morali telesu omogočiti oddih in popolno sprostitev.

Bolečine v hrbtu zaradi koronavirusa ali SARS?

Če hrbtne mišice vzdolž hrbtenice bolijo, kaj točno storiti v tej situaciji, bo zdravnik odgovoril po pregledu za prisotnost akutnih respiratornih virusnih okužb. Pogosto povzročajo hude bolečine v mišičnem tkivu, bolečine v sklepih in splošno šibkost, kar je posledica zastrupitve telesa.

Ko hrbet boli s hkratnim zvišanjem temperature, je kaj storiti v tem primeru povsem očitno. Najprej morate vzeti zdravila proti bolečinam in antipiretična zdravila. Samo izkušen zdravnik lahko po temeljitem pregledu predpiše posebna protivirusna zdravila in antibiotike.

Treba je opozoriti, da je pri okužbi s koronavirusom povečana bolečina v hrbtu posledica plevritisa, povezana pa je tudi s povečano napetostjo v mišičnih strukturah, ki se pojavi v ozadju pogostega izčrpavajočega kašlja. Poleg tega se v hrbtnih mišicah tvori mlečna kislina, ki povzroča znatno nelagodje.

Kdaj je obisk zdravnika nujen?

Če se manifestacije bolečine ne zmanjšajo v nekaj dneh, ampak se le okrepijo, je obisk zdravstvene ustanove predpogoj za izboljšanje dobrega počutja.

Samostojni obisk klinike ali klicanje zdravnika na dom je priporočljivo v naslednjih primerih:

• Stanje se poslabša ponoči;
• Pred kratkim je prišlo do poškodbe hrbta ali hrbtenice;
• Bolnik se ne počuti bolje niti ob spremembi položaja telesa;
• Bolnik ima vročino;
• Bolnik je ogrožen (starostna kategorija nad 55 let);
• Nevrološko nelagodje se poveča - občutljivost v okončinah izgine, bolnik začne čutiti mišično šibkost;
• Olajšanje stanja ne daje niti nesteroidnih protivnetnih zdravil;
• Pacient se pritožuje zaradi streljajoče bolečine v spodnjem delu noge.

Diagnoza bolečine v hrbtu

Če vas hrbet začne boleti in ne veste, kaj storiti, se morate najprej obrniti na nevrologa in opraviti potrebne laboratorijske in strojne študije. To vam bo omogočilo natančno diagnozo in predpisovanje učinkovitega zdravljenja.

Kaj določa krvni test?

Zaradi laboratorijskega krvnega testa lahko zdravniki prepoznajo nalezljive procese in določijo pomemben indikator ESR, ki vam omogoča potrditev ali izključitev vnetja. Pri povišanih vrednostih levkocitov je mogoče soditi tudi o prisotnosti vnetnih procesov. Poleg tega lahko na podlagi krvnega testa sklepamo, da je sinteza hemoglobina motena zaradi pomanjkanja železa, pa tudi zaradi razvoja malignih neoplazem.

raziskave strojne opreme

• Dvostransko/tripleksno ultrazvočno skeniranje žil vratu in glave.Omogoča preučevanje stanja krvnih žil, presojo nastanka aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov ter preučevanje kvantitativnih parametrov pretoka krvi. Ta raziskovalna metoda je predpisana bolnikom, ki se pritožujejo zaradi pogostih omotic, zvišanega krvnega tlaka, bolečine v glavi in znakov akutne cerebrovaskularne nesreče;
• Pregled z računalniško tomografijo.Omogoča vam, da ugotovite naravo zloma hrbtenice in odkrijete tudi njene najmanjše dele. Na podlagi rezultatov študije je možno ponovno ustvariti poškodovano območje v tridimenzionalni obliki. CT je bolj informativen kot rentgen;
• Slikanje z magnetno resonanco.Najbolj natančna raziskovalna metoda. Omogoča preučevanje malignih novotvorb na vretencih, pa tudi stisnjenih živčnih korenin, medvretenčne kile, zmanjšanja lumna hrbteničnih foramnov in vnetnih procesov, ki jih povzroči poškodba. Izvedba MRI se šteje za predpogoj pred operacijo in v obdobju rehabilitacije po njej;
• Radiografija.Omogoča podrobno preučevanje stanja kostnega tkiva. Izvaja se pri skoliozi, vnetnih boleznih sklepov, zlomih, premikih vretenc. Pogosto se izvaja skupaj s funkcionalno diagnostiko, ko se od bolnika zahteva, da upogne in zravna hrbtenico. Glede na indikatorje obarvanja vretenc se ocenjuje njihova moč;
• Elektromiografija.Omogoča vam oceno stanja živčnega tkiva. V procesu te študije se preučujejo električni impulzi, ki jih ustvarjajo živčne strukture, in odziv mišičnega tkiva nanje. Zahvaljujoč EMG je mogoče zaznati stisnjen živec, ki je nastal v ozadju hernije medvretenčne ploščice in zožitve hrbteničnega foramna;
• Scintigrafija kosti.Šteje se za obvezno metodo pri sumu na kompresijske zlome ali onkološke procese.

zdravljenje bolečin v hrbtu

Glavni cilj terapevtskih ukrepov je lajšanje bolečin in preprečevanje razvoja kroničnih patologij. Zato zdravljenje vključuje odpravo znakov osnovne bolezni, pa tudi uporabo zdravil za lajšanje akutne bolečine in uporabo nezdravilnih metod za obnovo telesa.

Algoritem za lajšanje sindroma akutne bolečine:

• Počitek v postelji prvih 3-5 dni. Hkrati se bolniku priporoča zdravljenje z udarnimi valovi in uporaba posebnih zdravil. Poleg tega so bolniku predpisani posebni ortopedski pripomočki;
• Skladnost s počitkom v pol postelji naslednjih 8-9 dni. V tem obdobju je treba nadaljevati s SWT in uporabo zdravil. Prav tako se bolniku priporoča, da uvede posebne vaje z majhno obremenitvijo in opravi elektroforezo z analgetiki;
• Obdobje omejene telesne dejavnosti (12-20. dan). Na tej stopnji se nadaljuje zdravljenje z zdravili, terapija z udarnimi valovi in fizioterapija. Za pridobitev dodatnega pozitivnega učinka se zatečejo k masažnim postopkom;
• Neomejena telesna aktivnost (brez povečanih obremenitev) skupaj z izvajanjem fizioterapevtskih vaj;
• Preventivni ukrepi. Redna fizikalna terapija in športna vadba. S tem se izboljša kakovost življenja.

Uporaba zdravil

Med diagnostiko ni vedno mogoče ugotoviti vzroka sindroma bolečine, zato se pri predpisovanju zdravil pogosto upošteva narava nelagodja:

1. Pri akutnih bolečinskih občutkih se uporablja blokada paravertebralnih mišic z zdravili. Če z zgoraj navedeno metodo bolečine ne moremo odpraviti, naredimo anestezijo v epiduralnem prostoru hrbtenice.
2. Sindrom bolečine zmerne intenzivnosti se ustavi z injekcijami nesteroidnih protivnetnih zdravil. Najučinkovitejši od teh sredstev se šteje za derivat fenilocetne kisline. Vendar pa lahko to zdravilo ob dolgotrajni uporabi moti delovanje kardiovaskularnega sistema in prebavil. Zato so za kakršne koli želodčne motnje pri bolniku predpisana bolj benigna zdravila iz te skupine.
3. Za zaustavitev mišičnih krčev se zatečejo k pomoči zdravil, ki zmanjšajo tonus skeletnih mišic.
4. Vitamini skupine B. Povečujejo analgetični učinek nesteroidnih protivnetnih zdravil in ugodno vplivajo na živčni sistem. Ta zdravila se jemljejo v obliki tablet ali dajejo intramuskularno v obliki injekcij.
5. Z bolečino nevropatske narave se kot del kompleksne terapije zatečejo k uporabi antikonvulzivov ali psihotropnih zdravil.

Preventivni ukrepi

Da vas vprašanje, kaj storiti, če boli hrbet spodaj, v ledvenem delu ali v predelu lopatic, ne moti več let, morate biti pozorni na svoje telo. Samo skrben odnos do telesa in redno izvajanje preventivnih ukrepov bosta zmanjšala verjetnost bolečine v hrbtu.

Obstaja več pomembnih pravil, katerih upoštevanje bo omogočilo, da se izognete nelagodju v hrbtu. Torej, ko vas boli hrbet in se človek sprašuje, kaj storiti v tej situaciji, ocene kažejo, da je treba najprej posvetiti pozornost čevljem. Ker med gibanjem največja obremenitev pade na hrbtenico, se je treba izogibati nošenju neudobnih čevljev. Strokovnjaki priporočajo, da dajo prednost čevljem z majhno peto (1-3 cm).

Pomembno je paziti tudi na držo. Če dolgo delate za računalnikom, poskusite občasno spremeniti položaj telesa in včasih hoditi po sobi ali pisarni.

Pri prenašanju težkih predmetov je potrebno težo bremena optimalno porazdeliti.

Drug pogoj za ohranjanje zdravega hrbta je izvajanje gimnastičnih vaj. Fizikalna terapija in posebne vaje, ki jih priporočajo strokovni strokovnjaki, vam bodo omogočile krepitev mišic.